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5月最爱用这海鲜煲汤,鲜掉眉毛,比骨头汤好喝,常喝

[时间:2020-05-20 01:26来源:未知作者:admin浏览:]

5月最爱用这海鲜煲汤,鲜掉眉毛,比骨头汤好喝,常喝养人身体好。夏天天气炎热,水分流失比较大,这时要多注意补水,饮食上也要偏清淡些,油炸、辛辣等食物最好少吃,很容易会引起上火,可以多吃些清热解暑的食材,让自己安然度夏。冬瓜就是很不错的选择,冬瓜是价廉物美的食材,清脆爽口,味道鲜甜,有解暑、利尿、清热化痰等作用。夏天我经常会买些冬瓜煲汤给家人喝,味道清甜,营养丰富,既可以补充水分,也能清热降火。每次煮一大锅,家人都喝精光,非常不错哦。

夏天这汤最鲜美,清爽不油腻,清热解暑,比吃冰棒强多了,真不错。今天给大家推荐的是冬瓜花甲汤,这是一道低脂美味的快手养生汤。花甲是很多人都喜欢吃的海产品,平时更多的是用来爆炒,或者做成花甲粉。不过用它来煲汤更为鲜美哦,这里我还多加了些干贝,让这道汤鲜上加鲜,特别的好喝。比起油腻的骨头汤,这道冬瓜花甲汤在炎热的夏天更受欢迎,它的热量还特别的低,常喝不用担心长胖,非常棒哦。下面就把具体做法分享给大家,一起做给家人尝尝吧。

【冬瓜花甲汤】

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